V Tomto Článku:

Je příliš špatné, že moc představuje - tvrzení, že můžete zvýšit sebevědomí a dokonce i rizikové hormonální hladiny tím, že přijmete určitý postoj - není skutečné. Je tu něco opravdu uspokojujícího s myšlenkou, že ji můžete falešně dokázat, dokud to nedosáhnete dokonce ani v oblasti stálého klidu. Ale podle názoru nového výzkumu může být myšlenka stále ještě nějaká.

Odborníci na zdravotní výchovu na státní univerzitě v San Francisku právě vydali studii, která se zabývá tím, jak držení těla ovlivňuje výkon. V tomto případě použili matematické testy 125 studentů. Testoví pracovníci buď seděli rovně, nebo klesli, když odpovídali na jednoduché aritmetické otázky.

Žádné kosti pro někoho, kdo doufá, že se sting zlepší výkon: Více než polovina studentů, kteří seděli přímo na svých sedadlech, bez ohledu na to, jaké jsou jejich celkové úrovně úzkosti z matematiky, říkaly, že mají snazší čas se zkouškami. Autoři studie se domnívají, že jde o svalovou paměť. Jeden, Richard Harvey, říká, že "klesání je obranná postoj, která může vyvolat staré záporné vzpomínky na tělo a mozek."

Samozřejmě, že je rozumné pochybovat o této studii ze stejných důvodů, proč se výkon výzkumu rozpadl: Původní výzkum používal malou velikost vzorku a větší pokusy o replikaci výsledku výkonu představují nemožné. Ale poskytnutí správné podpory při práci na pracovišti, stejně jako přetrvávání přestávek, může zmírnit některé fyzické důsledky pracovního setkání. Cokoli, co pomáhá tělu cítit lépe, je téměř jisté, že vám pomůže s vaší prací.


Video: