V Tomto Článku:

Jsme neustále informováni, že se příliš obáváme, ale existuje nová studie s důkazy, které říkají, že trochu starostí je v pořádku: ve skutečnosti by to mohlo být pro nás opravdu dobré.

Nový příspěvek profesorky psychologie Kate Sweeny tvrdí, že znepokojování je dobré jak pro naše tělo, tak pro naši mysl. "Navzdory své negativní pověsti nejsou všechny obavy ničivé nebo dokonce marné," říká Sweeny. "Má motivační přínosy a působí jako emoční vyrovnávací paměť."

Ve svém článku "Překvapivé rozvratné obavy" uvádí Sweeny, že obava je důležitým motivátorem a ochranou a že brání tomu, aby se lidé dostali do nepříjemných situací.

Například, pokud se obáváte poškození slunečním zářením, budete pravděpodobněji nosit opalovací krém. Pokud se obáváte, že tento román nikdy nebudete psát, je pravděpodobné, že pero na papír. Pokud se obáváte, že se dostanete do nehody, vložte bezpečnostní pás. To je všechno dobré starosti.

Samozřejmě, příliš mnoho starostí není ani dobrá věc. "Extrémní úrovně starostí jsou škodlivé pro zdraví člověka, nemám v úmyslu obhajovat nadměrné znepokojení, místo toho doufám, že poskytnu ujišťování bezmocné obavě - plánování a preventivní opatření není špatná věc," říká Sweeny. "Obávám se, že správná částka je mnohem lepší než vůbec ne znepokojující."

No, to nás přivádí k lepšímu.


Video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God