V Tomto Článku:

Nový rok je čas, kdy jsme se seznámili s našimi životy a stanovili cíle pro nadcházející měsíce. Je to období vzrušení, kdy se vše cítí svěží a dosažitelné. Přesto často ztrácíme přehled o našich cílech. Řešení? Může to být deník.

časopis

Zaznamenávání vašich cílů vám může pomoci několika způsoby; připomíná vám, co jste se rozhodli dělat, a pomáhá přetvářet vaše akce pozitivně. I když jste dosáhli svého cíle dosud, časopis pro nastavení cílů vám pomůže oslavit práci, kterou jste vy mít Hotovo.

Jedním ze způsobů, jak zlepšit vaše šance na dosažení toho, co chcete od roku 2017, je s časopisem pro stanovení cílů. Tak jak to děláš?

Prvním krokem je napsat to, co chcete od roku 2017 - všechny vaše cíle. Dokonce i super strašidelní.

Na konci každého týdne zaznamenáváte kroky, které jste provedli ke každému cíli. Mohou to být kroky, které jste podnikli přímo k cíli, nebo mohou být nepřímé. Příkladem by bylo, kdybyste rozvíjeli dovednost potřebnou k dosažení cíle.

Způsob, jakým deník tyto cíle můžete přizpůsobit své osobnosti. Pokud jste někým, kdo je založen na číslech, tabulka může být nejúspěšnějším způsobem, jak zaznamenat cíle.

Jinou možností je bullet journaling. Bullet žurnály, které jsou hněvem ve světě Pinterest, jsou skvělým způsobem, jak ohnout své tvůrčí svaly a udržujte svůj život organizovaný na vojenskou přesnost. S kuličkovým žurnálem získáte spokojenost psaní ručně a naše oblíbená část je index - kde katalogizujete to, co je na každé stránce, aby se neztratilo.

bj

Pro ty, kteří se cítí ohromeni nadějí, že přijedou s vlastním časopisem - někdy přidá ještě jeden prvek, stačí k tomu, aby udělali novou praxi ohromnou - podívejte se na Powersheets od Lary Caseyové. Tyto časopisy jsou navrženy tak, aby vám pomohly "odhalit účelové cíle a naplánovat kroky k tomu, aby se dělo, co se děje." Navíc přicházejí v opravdu zábavných barvách. Dvanáctiměsíční plánovačů pro rok 2017 již vyprodali, ale můžete předem objednat šestiměsíční plánovač pro zadní polovinu roku 2017.

Ať je jakákoli metoda, kterou si vyberete, je důležité vyloučit čas z každého týdne, abyste posílili své cíle a uvažovali o pozitivních krocích, které jste podnikli k dosažení uvedených cílů. Je pravděpodobné, že získáte to, co chcete, a po cestě oslavujete způsob, jakým jste vy zabít.


Video: Když psychiatr mluví o vesmíru aneb Důvěryhodnost autorit - Dost hoaxů #5