V Tomto Článku:

Pracoviště není místo pro emoce, podle populární moudrosti. Udržování pohody je samozřejmě nejlepší cestou ve většině scénářů (přinejmenším dokud nemůžete plakat v koupelně), ale podle nové studie ztráta může mít některé výhody. Čím víc ztrácíte své pocity z selhání, tím méně se pravděpodobně budete učit z vašich chyb.

Vědci na státní univerzitě v Ohiu sledovali emoční reakce na zmanipulovaný pokus o hledání nabídek online. Účastníkům bylo řečeno, že obdrží finanční odměnu, pokud najdou nejlevnější mixér s určitými specifikacemi, ale na konci studie vědci řekli, že byli vyplacen o 3,27 USD. Než se dozvěděli o svých výsledcích, polovina účastníků se soustředila na to, jak se budou cítit o vítězství nebo ztrátě, zatímco druhá polovina se pokusila předvídat, jak to dělají. Ti, kteří si mysleli jen na své selhání, se snažili chránit s ospravedlněním ("Nebyla to moje vina"), zatímco ti, kteří považovali své emoce, směřovali k myšlenkám na sebevylepšení ("Budu příště lepší").

Obyčejné bolestné chyby nebo selhání není zábavné nebo snadné a v přebytku to může určitě ublížit spíše než pomoci. Ale v profesionálním kontextu, zkroucení a vědomí, že to může vytvářet příležitosti. Vyhledejte další školení nebo mentor, pokud to prožíváte hodně, ať už se jedná o úkol v pořadí nebo o dovednostní sady týkající se navigace v kancelářské kultuře. Manažeři se mohou obzvláště potýkat, pokud byli vyhlášeni z příkopů s malým návodem na to, co řídí lidé skutečně znamená.

Alison Green, blogger za Ask a Manager, nabízí vynikající rady všem zaměstnancům při manipulaci s chybami v kanceláři. Pokud si nejste jisti, kde začít, poskytuje skripty pro jasnou komunikaci a vlastní kroky, aniž byste se dostali do díry; procházet některé z jejích oblíbených příspěvků, abyste získali náhled na řízení, kritiku, vyjednávání konfliktů a lov na práci.

Pokud zjistíte, že se nemůžete přesunout z chyb nebo se o ně starat neproporcionálně, terapeut vám pomůže pracovat s těmito pocity a naučí vás, jak se s nimi vyrovnat, abyste mohli pokračovat dál. Ale potlačování vašich emocí nebo přemýšlení o nich, spíše než pocity, vás může dlouhodobě potlačit. Učení, jak zvládnout vaše chyby a jak formulovat další kroky, se vždy vyplatí.


Video: Neustálým zavděčováním si říkáte o zpackaný život