V Tomto Článku:

Ztráta vaší práce je jednou z nejvíce traumatických věcí, které se mohou stát ve vašem životě. Vystřelování je obvykle jako poslední výbuch v celkové emocionální bitvě, která zuřila týdny, měsíce nebo roky. Byly vytvořeny aliance, odvážné e-maily posílané, pasivní agresivní snipy a možná i napjaté setkání s uzavřenými dveřmi.

Toto je nyní poslední chvíle v jakékoli válce, kterou jste bojovali. Neočekávané nebo ne, je to traumatické. Pokud však máte o sobě zájem, téměř vždy vyjdete na druhou stranu zdravějším pochopením toho, kam chcete být ve svém životě.

Šok a popření

Jedná se obvykle o nejvýbušnější část zážitku a vyrazí vítr přímo z vašich plachet. To, co děláte v tomto kritickém okamžiku, může mít rezonující účinky na to, jak dobře procházíte ostatními etapami. Pokud máte nějaké dovednosti v oblasti údržby, je nyní čas, kdy budou testovány.

Myslíš, že tvůj šéf má tvář jako želvu? Možná máte pravdu, ale teď není čas na to, abys to řekl své tváři. Je důležitější udržet si důstojnost v tomto rozhodujícím okamžiku než přistání nemocného spálení.

Jednou jsem pohltil téměř dokonalý zinger, zatímco jsem seděl v napjatém interview. A ačkoli to fyzicky ublížilo uškrtit tak neuvěřitelně chytrý urážku, uklidňoval jsem se. Jste člověk, takže můžete stále vyjadřovat svou nespokojenost s rozhodnutím, ale snažte se, abyste udrželi veškerou zpětnou vazbu v kamenem profesionální, až do okamžiku, kdy vyjedete ty dveře.

Bolest a vina

Takže jste ve svém autě s krabičkou plnou osobních předmětů, které pravděpodobně opravdu nepotřebujete. Zavolali jste těm důležitým lidem ve vašem životě, střídavě mezi slzami a temným rantem. V tomto okamžiku se pravděpodobně ocitnete s neúprosným ohněm bílé horké nenávisti. Možná budete chtít spustit obrovský nepravdivý terminační oblek nebo zavolat OSHA nebo advokáta. Je pravděpodobné, že budete mít naprostou potřebu postat zoufalé online dirge tam, kde epické popáleniny, které jste spolkli, dělá jeho triumfální debut.

Je naprosto normální mít tyto myšlenky v příštích několika dnech, ale odolat jim, aby si je vyslovili. Nechte jasnější hlavy, jestliže se tento pocit rozlévá do týdnů, zvážit oslovení do vaší podpůrné sítě. Na tomto místě bylo spousta lidí a jsou velmi ochotni vás vidět skrz toto hrubé místo. V ideálním případě vyhledejte lidi, kteří mohou být oba povzbuzující a realistický.

Může se stát, že máte legitimní případ neplatnosti nebo zodpovědnost zavolat OSHA a můžete brzy tyto věci sledovat. Ale právě teď jdi ​​pryč.

Smutek a nelibost

Nakonec se hněv a adrenalin zastaví poháněním vašeho těla a nastane opravdová skutečná realita. Může se stát, že pláčete na reklamě na krmivo pro zvířata, nakupujete a jíte cookies bez jakéhokoli vzpomínání a nakonec "získáte" texty k písni, zatímco pijete červené víno.

Dobrá zpráva: To je vlastně to, jak většina lidí reaguje na emoční vakuum, které zbylo na konci emocionálně bouřlivého období svého života.

Špatná zpráva: Tato fáze může být opravdu obtížná, pokud nemáte rozvinutou sadu dovedností v oblasti řízení, silnou síť podpory nebo jinou okamžitou práci.

Vezměte si to v příštích několika týdnech snadné, ale domníváte se, že je na čase olizovat vaše rány a zvážit, co jste udělali a neměli jste rádi starou práci.

Popírání a klamání

Nyní je čas, aby váš mozek hrál opravdu cool trik na vás a dá vám super nespravedlivé úrovně sebeúcty. Každému řeknete, že nejste jen úžasný tvůrčí genius, ale i drsný diamant, a tak jasně vítěz, že někdo, kdo by vás někdy vystřelil, je zcela z jejich mysli. Je to fantazie, že prostě žije část "rapové bitvy" 8 Míle zatímco ignoruje část, kde se vrátí do práce ve výrobním závodě.

Vezmete na vědomí všechny možné věci: Možná byste se měli dostat do studia a položit některé stopy nebo se přestěhovat do Los Angeles a stát se hercem.

Žádná z těchto věcí není obzvláště realistická, ale je důležité, aby nebyla okamžitě propuštěna. Nyní je čas opatrně vyhodnotit spoustu nových směrů ve vašem životě. Pokud jste nikdy předtím nezískali rapovou bitvu, neříkám, že to nemůžete, říkám, že budete muset vynaložit obrovské úsilí vpřed, aby se dokonce pokusil o to. Nyní může být ten správný čas, abyste mohli začít dělat nějaké realistické první kroky na vzrušující nové dobrodružství.

Reflexe a plánování

Většina prachu se usadila kolem vás a je čas se podívat kolem a uvidíte, co musíte udělat dále. To je čas na to, abyste vykonávali běžné úkoly údržby, které jsou přesně opačným bodem zábavy: soubor pro nezaměstnanost (pokud jste schopni), aktualizujte svůj LinkedIn a vyleštěte to.

Winston Churchill jednou řekl: "Pokud procházíte peklem, pokračujte." Účinku toho chlapíka za to, že má pravdu, ale je to naprosto. Začněte seznam úkolu pro hledání práce a zjistěte, kdo ve vaší síti můžete oslovit.

Obnova a zavádění

Je čas začít s položením skladeb (skutečné nebo metaforické, v závislosti na tom, kde jste přistáli na tomto hip hopovém kariérovém rozhodnutí), nakupovat zásoby, volat a obecně kopat zadek této nezaměstnanosti. Je těžké si představit tuto etapu, když právě začínáte cestu, ale když se sem dostanete (a vy, pokud budete pracovat pro to), to může skončit být opravdu obohacující. Protože to musíme čelit: Něco dostal jste se na sekací blok. Nyní je čas na to, abyste zjistili, co to je a jak můžete znovu získat kontrolu nad svým životem.

Nechte svět vědět hrdě, že ačkoli jste byli skutečně vyřazeni, zase jste se zvedli a nikdy vás nebudou držet. Použijte jakýkoliv 90-letý zázračný text, který musíte mít motivovaný a pohyblivý. Ačkoli je tato etapa cathartická, bude určitě spousta práce.

Přijetí a naděje

Udělal jsi to. Stále jste procházeli peklem a udělali to z druhé strany. Ať už jste se pohybovali nahoru, dolů nebo bočně - jste měli úžasné množství růstu a měli byste být hrdý na sebe. Vzpomeňte si na poučení, které jste se naučili, a aplikujte některé ze zralosti, kterou jste byli nuceni přijmout v jakémkoli příštím úsilí. Doufejme, že je to vítězství, které jste chtěli, a najdete profesionální naplnění, které jste hledali. Nejdůležitější je, že jste byli silní, když jste nechtěli být a vynalézaví, když jste museli být. Tyto vlastnosti vám naprosto poslouží ve vaší příští práci, ať už si položíte beaty, přilepíte je k muži, nebo žijete jen jeden den najednou.


Video: Lady Gaga - Million Reasons (Live At Royal Variety Performance)